因为白斑经常患于患者的脸部、颈部、手背等暴露在外面的皮肤上，所以令白斑患者很苦恼，严重影响了白斑患者的日常生活，而且很多白斑患者整天为了自己的病情而心情不好，但是白斑患者却不知道其实情绪对白斑起着决定性的作用，如果有一个好心情那对白斑的治疗是非常有好处的。
根据调查数据显示，38.64%的白斑患者患病前有明显的精神创伤，心理压力过大，工作和学习压力、人际关系不协调以及家庭成员死亡等，这些因素都导致患者的心理压力过大，神经抑郁等，从而诱发白斑。
精神、神经因素对白斑的发病和病情影响较大，尤其是情绪对白斑的影响大。得了白斑，一部分患者不能正确认识和对待。情绪上出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑，有的寝食不安，甚者寻短见，凡此种种都不利于疾病的康复，还有加重病情发展之害。因为这些因素通过内分泌作用影响脾腺免疫淋巴细胞的功能，使机体免疫系统受损，白斑得以发展、扩散，给治疗带来困难。因此，心理也是一个不可避免的重要致病因素。
所以白斑患者要注意减轻压力，避免更多的精神伤害。心理压力和精神伤害同样可影响白斑的病情，家庭不和、生活环境差等，都可对病情稳定和效果产生影响，保持良好的心态，患者要学会适当的放松心情，患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法来给自己降压。
另外我们平常生活要多注意养成良好的生活习惯，形成乐观积极的生活态度，多进行体育活动，增强免疫力，并避免阳光暴晒。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的机会。生活中做好护理措施，对白斑的治疗是很有帮助的。